Mehrere Anläufe sind erlaubt, aber dann:

Sich Mitteilen, und sich dabei selber zuhören 

Aufhören an Vorstellungen festzuhalten wie‘s sein sollt 

Die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen und ins Handeln einbeziehen 

Erkennen, dass es wieder dieser hilflose Zustand ist 

Sich erinnern, wie es war da rauszukommen 

Irgendeine Form von Energiearbeit anwenden, um  der Hilflosigkeit was entgegensetzen zu können

… und die Welt schaut doch schon wieder anders aus